如何让小孩长高长胖

如何让小孩长高长胖?要想让孩子长高长胖，就必须养成孩子良好的生活饮食习惯。因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗等消较的办法不能解决问题，有时还会产生负面影响，必须要有耐心。以下几点可供参考：

1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，做出榜样。

2.合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯。

3.不要强迫孩子吃某种食物。

4.在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。

5.在指导孩子饮食时，不进行威胁或者哄骗。

6.如果孩子不能吃完某种食物，家长不必做出反应，把没吃完的食物拿走，但在下一顿饭前不再提供任何食物。

要给宝宝多吃富含各种营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，宝宝对他的需求量大，所以给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质与鱼肝油，对长个子是很有益处的。

如何让小孩长高长胖?每个父母都希望自己的小孩白白胖胖，身体健康。因此，为了让孩子健康成长，父母就应该以身作则。