小儿遗尿症吃些什么好

　　小儿遗尿症，即儿童在睡眠中不自主排尿的现象，是儿童期常见的问题之一。对于患有遗尿症的儿童，除了医学治疗和家长的引导外，合理的饮食也可以起到辅助治疗的作用。那么，小儿遗尿症应该吃什么好呢?

　　1.补肾食物

　　中医认为，遗尿与肾气不足有关，因此，家长可以给孩子适当食用一些具有补肾作用的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞、山药等。这些食物可以滋补肾脏，增强肾功能，有助于改善遗尿症状。

　　2.利尿食物

　　利尿食物可以帮助孩子增加尿量，减少夜间尿液的积累，从而减轻遗尿症状。常见的利尿食物包括西瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜等。家长可以在日常饮食中适当增加这些食物的摄入。

　　3.富含维生素的食物

　　维生素对孩子的生长发育至关重要，尤其是维生素B群和维生素C。这些维生素可以帮助调节神经系统功能，改善孩子的睡眠质量，减少遗尿的发生。家长可以让孩子多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素的食物。

　　4.控制糖分和盐分摄入

　　过多的糖分和盐分摄入可能加重孩子的肾脏负担，不利于遗尿症的治疗。因此，家长应控制孩子的糖分和盐分摄入，避免让孩子过多食用甜食、咸食和高盐零食。

　　5.注意饮食规律

　　良好的饮食习惯对于改善遗尿症状也非常重要。家长应确保孩子饮食规律，避免暴饮暴食，尽量让孩子在晚餐后保持一定的空腹时间，以减少夜间尿液的产生。

　　总之，对于患有遗尿症的儿童，家长可以通过调整孩子的饮食来辅助治疗。适当食用利尿食物和富含维生素的食物，同时控制糖分和盐分的摄入，注意饮食规律，都有助于改善孩子的遗尿症状。当然，饮食调整只是辅助治疗的一部分，家长还需要结合医学治疗和心理引导，帮助孩子解决遗尿问题。同时，如果孩子的遗尿症状持续严重或反复发作，应及时就医寻求专业医生的帮助。